韋逗兒 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

韋逗兒新北市
ID 127507

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5.0 km | 00:41:48 | 08:19/km

日期: 2015-06-25 05:24 - 地點: 崇德國小 - 天氣: good - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'08" / 08'57" / 08'45" / 08'20" / 09'30" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

1000 / 1000

2

08'56"

(15'05")

08'56" (+02'48")

1000 / 2000

3

08'45"

(23'50")

08'45" (+02'37")

1000 / 3000

4

08'19"

(32'09")

08'19" (+02'11")

1000 / 4000

5

09'29"

(41'39")

09'29" (+03'21")

1000 / 5000

6

00'08"

(41'48")

05'56"

24 / 5024

新北市

韋逗兒

·

噗........跑的2266也是要吃早餐的 XD

6月累積里程 : 82.19 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 2177.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鐵弟, Thomas Huang 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jeff_Yu 早餐店好遠(5k)

2015-06-26 23:52 ·

1 個人推

韋逗兒 jeff 哈哈真的

2015-06-29 07:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	08'57"	00:15'05"
3	08'45"	00:23'50"
4	08'20"	00:32'10"
5	09'30"	00:41'40"
5.0	05'22"	00:41'48"

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