5.6 km | 00:39:07 | 07:02/km日期: 2022-01-29 17:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'55" / 07'33" / 07'20" / 06'10" / 06'14" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'48") | 254 / 254 |
| 2 | | 12'34" (+06'31") | 69 / 323 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 360 / 684 |
| 4 | | 12'20" (+06'17") | 67 / 751 |
| 5 | | 06'39" (+00'36") | 474 / 1226 |
| 6 | | 13'03" (+07'00") | 87 / 1313 |
| 7 | | 06'33" (+00'30") | 430 / 1744 |
| 8 | | 12'39" (+06'36") | 82 / 1826 |
| 9 | | 06'15" (+00'12") | 173 / 2000 |
| 10 | | 12'48" (+06'45") | 36 / 2036 |
| 11 | | 06'34" (+00'31") | 98 / 2134 |
| 12 | | 12'07" (+06'04") | 44 / 2178 |
| 13 | | 06'03" | 254 / 2433 |
| 14 | | 13'38" (+07'35") | 79 / 2512 |
| 15 | | 06'12" (+00'09") | 2745 / 5258 |
| 16 | | 13'16" (+07'13") | 23 / 5281 |
| 17 | | 07'26" (+01'23") | 272 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'33" | 00:15'28" |
| 3 | 07'20" | 00:22'48" |
| 4 | 06'10" | 00:28'58" |
| 5 | 06'14" | 00:35'12" |
| 5.6 | 07'03" | 00:39'07" |
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