2.0 km | 00:19:18 | 09:35/km日期: 2022-01-23 17:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3106 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'40" / 09'30" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'39" (+00'11") | 1001 / 1001 | 160 / 64 |
2 | | 09'28" | 1001 / 2003 | 161 / 65 |
3 | | 15'30" (+06'02") | 8 / 2012 | 135 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 09'30" | 00:19'10" |
2.0 | 10'55" | 00:19'18" |