傑克小子 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
ID 11699

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3.7 km | 00:22:32 | 06:08/km

日期: 2015-06-23 18:17 - 地點: 新興國中 - 天氣: 悶熱涼風 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 06'05" / 06'20" / 06'05" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'04"

1000 / 1000

2

06'14"

(12'19")

06'16" (+00'12")

994 / 1994

3

06'11"

(18'30")

06'06" (+00'02")

1013 / 3008

4

04'02"

(22'32")

06'06" (+00'02")

660 / 3669

台南

傑克小子

·

星光馬全馬加油！

6月累積里程 : 29.74 km

MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 2770.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

洲淡定, o（=＿=）a 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'20"	00:12'25"
3	06'05"	00:18'30"
3.7	06'01"	00:22'32"

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