7.2 km | 00:35:03 | 04:53/km日期: 2022-01-26 18:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'06" / 04'59" / 04'49" / 04'56" / 05'08" / 05'10" / 04'13" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'59" | 00:10'05" |
| 3 | 04'49" | 00:14'54" |
| 4 | 04'56" | 00:19'50" |
| 5 | 05'08" | 00:24'58" |
| 6 | 05'10" | 00:30'08" |
| 7 | 04'13" | 00:34'21" |
| 7.2 | 04'01" | 00:35'03" |
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