三鐵缺一帖 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

3.1 km | 00:21:01 | 06:46/km

日期: 2022-01-23 08:04 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'41" / 06'37" / 03'39" / 39'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38" (+02'05")

991 / 991

2

06'36"

(13'11")

06'33" (+02'00")

1007 / 1998

3

06'42"

(19'53")

04'33"

1468 / 3467

把握雨停時

1月累積里程 : 37.60 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

哲仁, 徐文良和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'37"	00:13'18"
3	03'39"	00:16'57"
3.1	40'04"	00:20'51"

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