何邦慶 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.1 km | 00:30:02 | 05:51/km

日期: 2013-05-22 05:55 - 地點: 高雄凹子底公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'39" / 05'48" / 06'02" / 06'19" /

5月累積里程 : 161.15 km

Adidas adizero 累積 : 487.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和劉建明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'39"	00:17'23"
4	05'48"	00:23'11"
5	06'02"	00:29'13"
5.1	06'18"	00:30'02"

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