Huzhirong 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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半馬 | 01:51:30 | 05:17/km | 第3半馬

苗栗72快道國際馬拉松

官方成績
日期	2013-05-26
成績	01:51:30
總名次	102 / 1900
分組名次	21 / 473
平均速度	05:17/km

日期: 2013-05-26 08:00 - 卡路里: 1114 Cal

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這場比賽拖著感冒還沒完全好，前晚12點才從台北到家，五點多起床出發到會場，剛好趕上起跑...

邊跑邊暖身，不對，簡直熱過頭啦)))))

前九K約43分跑完，接著太陽越來越大，好在剩下最後的六K太陽比較被遮住，但溫度還是很高，大概都是柏油路面的關係，完全沒有遮蔭，但很想跳到旁面的溪流去泡水啊!!

沿路上有看到救護車，有人受不了熱暈了，我也是覺得很熱，這場暴露我的缺點，不習慣早上跑步，還有耐熱力不足，算是我應該改善的，本來想說身體不舒服五分速完賽，還是慢了六分多鐘，殘念><!

賽前宣言: 加油就對了

5月累積里程 : 159.60 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 727.3 km

手動上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, aron lee 和其他 17 人說推

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