山不耐熱 2015/06/16 訓練日誌

山不耐熱台中
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山不耐熱

11.8 km | 01:12:51 | 06:10/km

日期: 2015-06-16 22:05 - 地點: 綠園道 - 天氣: 非常熱 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'48" / 05'50" / 05'42" / 05'55" / 06'00" / 06'02" / 06'21" / 06'15" / 06'44" / 06'22" / 06'34" / 06'32" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'50"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	05'55"	00:23'15"
5	06'00"	00:29'15"
6	06'02"	00:35'17"
7	06'21"	00:41'38"
8	06'15"	00:47'53"
9	06'44"	00:54'37"
10	06'22"	01:00'59"
11	06'34"	01:07'33"
11.8	06'26"	01:12'51"

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