Billy Tsang 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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5.2 km | 00:35:39 | 06:55/km

日期: 2022-01-18 20:09 - 天氣: 正～ - 卡路里: 429 Cal

Pace: 05'26" / 07'01" / 06'14" / 07'06" / 07'31" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

05'33"

1129 / 1129

2

06'58"

(13'15")

06'57" (+01'24")

1000 / 2130

3

06'44"

(19'59")

06'29" (+00'56")

1036 / 3167

4

06'54"

(26'53")

06'52" (+01'19")

1003 / 4171

5

07'32"

(34'25")

07'27" (+01'54")

1009 / 5180

是日夜課～

1月累積里程 : 165.02 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 1463.6 km

Android - Sony I4293 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	07'01"	00:12'27"
3	06'14"	00:18'41"
4	07'06"	00:25'47"
5	07'31"	00:33'18"
5.3	06'23"	00:35'23"

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