3.3 km | 01:19:09 | 23:42/km日期: 2022-01-16 08:14 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 21'43" / 29'36" / 18'41" / 26'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'48" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'36" (+10'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'46" (+08'06") | 338 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'43" | 00:21'43" |
| 2 | 29'36" | 00:51'19" |
| 3 | 18'41" | 01:10'00" |
| 3.3 | 26'47" | 01:19'04" |
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