7.8 km | 00:41:18 | 05:19/km日期: 2022-01-18 18:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 04'45" / 04'59" / 05'14" / 05'26" / 06'06" / 05'00" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'34") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'45" | 00:10'30" |
| 3 | 04'59" | 00:15'29" |
| 4 | 05'14" | 00:20'43" |
| 5 | 05'26" | 00:26'09" |
| 6 | 06'06" | 00:32'15" |
| 7 | 05'00" | 00:37'15" |
| 7.8 | 05'20" | 00:41'18" |
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