sam 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

sam 桃園
ID 13363

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10.0 km | 00:57:30 | 05:44/km

日期: 2015-06-15 19:27 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 05'59" / 05'51" / 05'42" / 05'37" / 06'07" / 05'17" / 05'03" / 05'44" / 05'42" / 18'45" /

6月累積里程 : 233.77 km

綠翔走累積 : 286.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉仁釗, 陳信安和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'59"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	05'42"	00:23'42"
5	05'37"	00:29'19"
6	06'07"	00:35'26"
7	05'17"	00:40'43"
8	05'03"	00:45'46"
9	05'44"	00:51'30"
10	05'42"	00:57'12"
10.0	18'44"	00:57'30"

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