傑克 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

傑克雲林
ID 6707

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5.2 km | 00:26:08 | 05:01/km

日期: 2015-06-17 18:26 - 地點: 東勢國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'57" / 05'01" / 05'05" / 05'04" / 04'58" / 05'05" /

帶著老婆小孩到國小活動.腳癢還是忍不住來跑一下.

6月累積里程 : 79.59 km

LOTTO LT4AMR2226 累積 : 273.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

歐俊聰, r-jei 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'01"	00:09'58"
3	05'05"	00:15'03"
4	05'04"	00:20'07"
5	04'58"	00:25'05"
5.2	05'04"	00:26'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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