WILLIAM HO 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
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5.3 km | 00:29:08 | 05:32/km

日期: 2015-06-10 21:06 - 地點: 楠梓援中路河堤 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'04" / 06'04" / 05'20" / 05'36" / 05'00" / 04'07" /

自我訓練

6月累積里程 : 108.57 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵, 羅吉偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'04"	00:12'08"
3	05'20"	00:17'28"
4	05'36"	00:23'04"
5	05'00"	00:28'04"
5.3	04'06"	00:29'08"

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朋友動態

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