3.0 km | 00:18:00 | 05:59/km日期: 2022-01-19 20:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'04" / 06'06" / 05'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'43") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 3.0 | 07'08" | 00:18'01" |
留言 
