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林群超
雲林
ID 76859
126 位追隨者
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林群超
37.2 km
|
01:49:42
|
20.4 km/h
日期:
2015-06-14 08:19
-
總爬升:
275 m
-
卡路里:
1357 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.57 (-22.80)
990 / 990
2
02'47"
(05'41")
21.95 (-21.42)
1014 / 2004
3
02'33"
(08'14")
23.84 (-19.53)
1008 / 3013
4
03'30"
(11'44")
17.22 (-26.15)
1003 / 4016
5
02'35"
(14'19")
23.23 (-20.15)
999 / 5015
展開計圈分析
6
02'46"
(17'05")
21.95 (-21.42)
1010 / 6025
7
03'13"
(20'18")
18.65 (-24.72)
998 / 7024
8
03'27"
(23'45")
17.73 (-25.64)
1017 / 8041
9
03'46"
(27'31")
16.00 (-27.37)
1000 / 9041
10
02'42"
(30'13")
22.50 (-20.87)
1009 / 10050
11
02'54"
(33'07")
20.69 (-22.68)
996 / 11047
12
02'19"
(35'26")
26.09 (-17.29)
1003 / 12051
13
02'28"
(37'54")
24.49 (-18.88)
1000 / 13051
14
04'11"
(42'05")
14.52 (-28.86)
1009 / 14061
15
04'12"
(46'17")
14.23 (-29.14)
994 / 15055
16
04'24"
(50'41")
13.85 (-29.53)
1014 / 16070
17
03'37"
(54'18")
16.51 (-26.86)
992 / 17062
18
02'08"
(56'26")
28.57 (-14.80)
1011 / 18073
19
01'56"
(58'22")
30.77 (-12.60)
988 / 19062
20
02'09"
(01:00'31")
28.35 (-15.03)
1014 / 20076
21
04'06"
(01:04'37")
14.69 (-28.68)
1003 / 21080
22
02'27"
(01:07'04")
24.49 (-18.88)
997 / 22077
23
02'00"
(01:09'04")
30.25 (-13.12)
1006 / 23084
24
03'35"
(01:12'39")
17.06 (-26.31)
1014 / 24099
25
01'24"
(01:14'03")
43.37
1004 / 25104
26
02'12"
(01:16'15")
27.27 (-16.10)
999 / 26103
27
03'17"
(01:19'32")
18.56 (-24.82)
1010 / 27114
28
04'29"
(01:24'01")
13.28 (-30.09)
990 / 28104
29
02'45"
(01:26'46")
21.95 (-21.42)
1001 / 29106
30
02'50"
(01:29'36")
21.69 (-21.69)
1019 / 30125
31
02'24"
(01:32'00")
24.83 (-18.55)
992 / 31118
32
03'00"
(01:35'00")
20.34 (-23.03)
1013 / 32132
33
02'59"
(01:37'59")
20.00 (-23.37)
990 / 33122
34
03'23"
(01:41'22")
18.00 (-25.37)
1013 / 34135
35
02'55"
(01:44'17")
20.45 (-22.92)
993 / 35129
36
01'46"
(01:46'03")
34.29 (-9.09)
1006 / 36135
37
03'21"
(01:49'24")
18.18 (-25.19)
1014 / 37150
38
00'18"
(01:49'42")
17.91 (-25.46)
89 / 37239
6月累積里程 :
227.50 km
MERIDA Ride 93
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
林小遜
,
馬松華
和其他
20
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
-3.0 %
2
22.0
3.2 %
3
23.5
-2.2 %
4
17.3
5.8 %
5
22.9
-4.2 %
6
22.1
2.3 %
7
18.7
2.6 %
8
17.8
3.3 %
9
15.9
4.7 %
10
22.2
2.0 %
11
20.6
4.2 %
12
25.4
-4.0 %
13
25.7
-2.4 %
14
14.5
3.5 %
15
14.2
3.9 %
16
14.0
5.1 %
17
16.9
-3.1 %
18
25.2
-3.2 %
19
31.0
-3.1 %
20
28.6
-3.1 %
21
14.9
5.9 %
22
23.2
-2.0 %
23
30.5
-1.7 %
24
16.6
-1.6 %
25
42.9
-2.0 %
26
27.9
-1.5 %
27
20.3
-2.1 %
28
12.6
-3.7 %
29
22.2
-2.4 %
30
21.8
-2.3 %
31
24.2
1.2 %
32
20.0
2.0 %
33
20.5
-2.2 %
34
18.0
2.6 %
35
19.8
3.0 %
36
32.4
-1.1 %
37
18.5
3.7 %
37.2
23.9
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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10.1 km
|
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05:04/km
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2.8 km
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00:08:23
|
20.1 km/h
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5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
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5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
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5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
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2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
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10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
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|
00:52:11
|
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2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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0.7 km
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00:02:56
|
04:03/km
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10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
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8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
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13.9 km
|
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|
06:04/km
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13.9 km
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06:04/km
鄭穗霓
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6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
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2.4 km
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00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:13
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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1.6 km
|
00:30:00
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18:22/km
randallkwo
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