5.1 km | 00:36:14 | 07:03/km日期: 2022-01-09 09:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'23" / 06'42" / 06'44" / 07'14" / 07'15" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'14") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'42" | 00:14'05" |
| 3 | 06'44" | 00:20'49" |
| 4 | 07'14" | 00:28'03" |
| 5 | 07'15" | 00:35'18" |
| 5.1 | 07'03" | 00:36'16" |
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