智源 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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5.0 km | 00:18:40 | 03:44/km

大村葡萄之鄉路跑

官方成績
日期	2015-06-14
成績	00:18:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:44/km

日期: 2015-06-14 08:00 - 卡路里: 292 Cal

難得參與非競賽為主的休閒路跑，還是遇見多位神人，奇怪哩！

這次對不起官葛哥，因為路跑時間太少，來不及偵查辣妹，會場上大多數爸爸媽媽帶小孩悠閒的散步，這也不是大俠的菜，所以自動跳過，不描述過程。

前三K的速度還可以掌控，第四K實在有點跑不下去，最後兩K的速度像是緩和跑，感覺自己的心態好弱，一點都不像三鐵那些用盡所有體力直到終點才倒下的各路高手，可能是老了啦，吞不下了！
開始放暑假～YA

6月累積里程 : 98.60 km

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 劉仁釗和其他 62 人說推

·

觀看另 16 則留言

Alex Hsu 小源葛哥~~5公里對你來說算散步吧?!

2015-06-18 18:28 ·

智源 A妹妹:跑完夏天的5K,連吃大會提供M早餐的力氣都沒有,連汗都是用倒的,不蘇福!

2015-06-19 13:29 ·

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