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 |  15.1 km | 01:07:13 | 04:27/km日期: 2015-06-13 05:35 - 地點: 基隆外木山 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% Pace: 04'23" / 05'06" / 04'14" / 04'30" / 04'18" / 04'21" / 04'29" / 05'56" / 04'24" / 04'24" / 04'36" / 04'39" / 04'31" / 04'35" / 04'33" / 06'02" / 晨跑外木山沿著海邊一路跑真的滿舒服的，也遇到許多跑友互道早安，真的很溫磬，這也是讓我繼續跑下去的來源，而且也很幸運的拍到日出，好美好美歐!以後也都要晨跑才能拍到這麼美的畫面，晨跑消秏熱量也相對的高，空氣也相當的好，對身體健康有很大的幫助，就一直跑下去就對了 6月累積里程 : 164.02 km  MIZUNO WAVE IMPETUS-黑藍 累積 : 494.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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