楊建欽 2022/01/07 訓練日誌

楊建欽桃園
ID 662235

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楊建欽

10.3 km | 01:04:18 | 06:15/km

日期: 2022-01-07 07:41 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'51" / 05'58" / 06'04" / 05'49" / 06'22" / 06'20" / 06'14" / 06'17" / 06'45" / 06'05" / 09'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.92 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Ben Tsai 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'58"	00:11'49"
3	06'04"	00:17'53"
4	05'49"	00:23'42"
5	06'22"	00:30'04"
6	06'20"	00:36'24"
7	06'14"	00:42'38"
8	06'17"	00:48'55"
9	06'45"	00:55'40"
10	06'05"	01:01'45"
10.3	08'24"	01:04'19"

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