Jeff Wang 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Wang 新竹
ID 156194

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5.3 km | 00:23:13 | 04:24/km

日期: 2015-06-10 20:36 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 04'07" / 04'22" / 04'33" / 04'31" / 04'36" / 04'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 46.67 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1119.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

farmerboss, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'22"	00:08'29"
3	04'33"	00:13'02"
4	04'31"	00:17'33"
5	04'36"	00:22'09"
5.3	04'00"	00:23'14"

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