6.0 km | 00:49:13 | 08:11/km日期: 2022-01-08 05:31 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'35" / 07'36" / 07'57" / 21'17" / 06'51" / 09'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'09" (+07'19") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'36" | 00:15'11" |
| 3 | 07'57" | 00:23'08" |
| 4 | 21'17" | 00:44'25" |
| 5 | 06'51" | 00:51'16" |
| 6 | 09'13" | 01:00'29" |
| 6.0 | 14'09" | 01:00'32" |
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