曾立中 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾立中宜蘭
ID 112214

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8.0 km | 00:44:36 | 05:34/km

日期: 2015-06-11 17:44 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 64%

Pace: 05'43" / 05'31" / 05'30" / 05'33" / 05'33" / 05'45" / 05'34" / 05'25" / 03'01" /

6月累積里程 : 102.05 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 665.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, doky 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3	05'30"	00:16'44"
4	05'33"	00:22'17"
5	05'33"	00:27'50"
6	05'45"	00:33'35"
7	05'34"	00:39'09"
8	05'25"	00:44'34"
8.0	02'58"	00:44'36"

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