楊建欽 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊建欽桃園
ID 662235

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9.3 km | 00:57:46 | 06:11/km

日期: 2022-01-05 15:04 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'33" / 05'34" / 06'03" / 05'59" / 06'20" / 06'08" / 06'27" / 06'24" / 06'07" / 09'41" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.92 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'34"	00:11'07"
3	06'03"	00:17'10"
4	05'59"	00:23'09"
5	06'20"	00:29'29"
6	06'08"	00:35'37"
7	06'27"	00:42'04"
8	06'24"	00:48'28"
9	06'07"	00:54'35"
9.4	09'06"	00:57'47"

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