7.0 km | 00:48:11 | 06:52/km日期: 2022-01-05 06:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'55" / 06'37" / 06'42" / 07'16" / 06'36" / 06'38" / 07'15" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'19" (+07'43") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'37" | 00:13'32" |
| 3 | 06'42" | 00:20'14" |
| 4 | 07'16" | 00:27'30" |
| 5 | 06'36" | 00:34'06" |
| 6 | 06'38" | 00:40'44" |
| 7 | 07'15" | 00:47'59" |
| 7.0 | 13'46" | 00:48'12" |
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