Safulo 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Safulo 新北市
ID 192177

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

日期: 2015-06-09 22:07 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'30" / 05'28" / 05'16" / 1362'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'05")

1002 / 1002

2

05'25"

(10'49")

05'28" (+00'10")

988 / 1991

3

05'28"

(16'17")

05'26" (+00'08")

1004 / 2995

4

05'21"

(21'38")

05'18"

1008 / 4004

5

05'27"

(27'05")

05'26" (+00'08")

1000 / 5004

6月累積里程 : 109.86 km

Android - OPPO R8006 上傳 | 9 years ago

J, 謝俊賓和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'30"	00:10'54"
3	05'28"	00:16'22"
4	05'16"	00:21'38"
5.0	05'25"	00:27'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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