鐵雄 2015/06/07 訓練日誌

鐵雄彰化
ID 9788

202 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

鐵雄

103.0 km | 04:20:22 | 23.7 km/h

美利達-瑪吉斯盃 2015彰化經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2015-06-07
成績	04:20:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

鐵雄

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:08'36")

00:08'36" (+01'28")

00:15'52"

10 km

(00:15'52")

00:07'16" (+00'08")

15 km

(00:32'44")

00:16'52" (+09'44")

00:27'04" (+11'12")

20 km

(00:42'56")

00:10'12" (+03'04")

25 km

(00:51'36")

00:08'40" (+01'32")

00:24'32" (+08'40")

30 km

(01:07'28")

00:15'52" (+08'44")

35 km

(01:41'48")

00:34'20" (+27'12")

00:42'32" (+26'40")

40 km

(01:50'00")

00:08'12" (+01'04")

45 km

(01:58'44")

00:08'44" (+01'36")

00:17'00" (+01'08")

50 km

(02:07'00")

00:08'16" (+01'08")

55 km

(02:14'08")

00:07'08"

00:26'04" (+10'12")

60 km

(02:33'04")

00:18'56" (+11'48")

65 km

(02:41'12")

00:08'08" (+01'00")

00:16'20" (+00'28")

70 km

(02:49'24")

00:08'12" (+01'04")

75 km

(02:58'24")

00:09'00" (+01'52")

00:20'44" (+04'52")

80 km

(03:10'08")

00:11'44" (+04'36")

85 km

(03:40'16")

00:30'08" (+23'00")

00:39'48" (+23'56")

90 km

(03:49'56")

00:09'40" (+02'32")

95 km

(04:01'24")

00:11'28" (+04'20")

00:20'12" (+04'20")

100 km

(04:10'08")

00:08'44" (+01'36")

Finish

(04:20:22)

日期: 2015-06-07 05:32 - 地點: 還化賽+回程 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3059 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

彰化

鐵雄

留言

彰化

鐵雄

留言

彰化

鐵雄

留言

彰化

鐵雄

留言

一群人快樂玩賽的感覺真好,讓比賽不只是比賽~~~爽

賽前宣言: 平安玩賽~~

6月累積里程 : 393.40 km

GPX 上傳 | 9 years ago

nice999(LDS超馬團), shadow (LDS超馬團) 和其他 20 人說推

留言

觀看另 7 則留言

鐵雄謝謝洋蔥大～今年沒有

2015-06-11 10:21 ·

nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽*.*

2015-06-30 22:57 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.1	0.0 %
2	37.5	0.0 %
3	40.9	0.0 %
4	33.3	0.0 %
5	37.5	0.0 %
6	45.0	0.0 %
7	45.0	0.0 %
8	40.9	0.0 %
9	40.9	0.0 %
10	36.0	0.0 %
11	20.5	0.0 %
12	27.3	0.0 %
13	15.3	0.0 %
14	15.3	0.0 %
15	15.5	0.0 %
16	30.0	0.0 %
17	34.6	0.0 %
18	33.3	0.0 %
19	31.0	0.0 %
20	22.0	0.0 %
21	39.1	0.0 %
22	32.1	0.0 %
23	28.1	0.0 %
24	40.9	0.0 %
25	36.0	0.0 %
26	16.4	0.0 %
27	18.4	0.0 %
28	17.6	0.0 %
29	23.1	0.0 %
30	20.5	0.0 %
31	28.1	0.0 %
32	31.0	0.0 %
33	5.9	0.0 %
34	3.3	0.0 %
35	34.6	0.0 %
36	22.5	0.0 %
37	40.9	0.0 %
38	42.9	0.0 %
39	45.0	0.0 %
40	45.0	0.0 %
41	21.4	0.0 %
42	30.0	0.0 %
43	45.0	0.0 %
44	45.0	0.0 %
45	47.4	0.0 %
46	45.0	0.0 %
47	45.0	0.0 %
48	39.1	0.0 %
49	25.7	0.0 %
50	34.6	0.0 %
51	40.9	0.0 %
52	42.9	0.0 %
53	40.9	0.0 %
54	42.9	0.0 %
55	42.9	0.0 %
56	36.0	0.0 %
57	4.8	0.0 %
58	36.0	0.0 %
59	39.1	0.0 %
60	37.5	0.0 %
61	40.9	0.0 %
62	39.1	0.0 %
63	39.1	0.0 %
64	37.5	0.0 %
65	30.0	0.0 %
66	37.5	0.0 %
67	37.5	0.0 %
68	37.5	0.0 %
69	36.0	0.0 %
70	34.6	0.0 %
71	33.3	0.0 %
72	34.6	0.0 %
73	31.0	0.0 %
74	33.3	0.0 %
75	34.6	0.0 %
76	16.4	0.0 %
77	30.0	0.0 %
78	28.1	0.0 %
79	30.0	0.0 %
80	31.0	0.0 %
81	33.3	0.0 %
82	37.5	0.0 %
83	37.5	0.0 %
84	5.0	0.0 %
85	4.6	0.0 %
86	30.0	0.0 %
87	31.0	0.0 %
88	31.0	0.0 %
89	33.3	0.0 %
90	30.0	0.0 %
91	30.0	0.0 %
92	31.0	0.0 %
93	16.7	0.0 %
94	32.1	0.0 %
95	29.0	0.0 %
96	34.6	0.0 %
97	37.5	0.0 %
98	33.3	0.0 %
99	36.0	0.0 %
100	31.0	0.0 %
101	25.7	0.0 %
102	27.3	0.0 %
103	18.8	0.0 %
104	2.6	0.0 %
105	19.1	0.0 %
106	20.0	0.0 %
107	22.5	0.0 %
108	23.7	0.0 %
109	2.2	0.0 %
110	29.0	0.0 %
111	30.0	0.0 %
112	29.0	0.0 %
113	20.5	0.0 %
114	18.0	0.0 %
115	26.5	0.0 %
116	23.1	0.0 %
117	22.0	0.0 %
118	30.0	0.0 %
119	29.0	0.0 %
120	14.1	0.0 %
121	14.5	0.0 %
121.7	21.7	0.0 %