莊德政 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

莊德政基隆
ID 482739

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7.2 km | 00:49:25 | 06:51/km

日期: 2022-01-03 05:52 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'33" / 06'34" / 06'59" / 07'07" / 07'03" / 06'38" / 06'34" / 09'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 35.77 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

周健圳, Johnny.Tsai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'34"	00:13'07"
3	06'59"	00:20'06"
4	07'07"	00:27'13"
5	07'03"	00:34'16"
6	06'38"	00:40'54"
7	06'34"	00:47'28"
7.2	09'47"	00:49'26"

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