10.1 km | 00:57:13 | 05:39/km日期: 2022-01-02 18:24 - 地點: 自家 - 平均心率: 119 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'58" / 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'15" / 05'47" / 05'45" / 06'14" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+02'19") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.50 km 
母子鱷魚 跟上來---黑 累積 :
992.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'14" | 00:13'12" |
| 3 | 05'13" | 00:18'25" |
| 4 | 05'16" | 00:23'41" |
| 5 | 05'14" | 00:28'55" |
| 6 | 05'15" | 00:34'10" |
| 7 | 05'15" | 00:39'25" |
| 8 | 05'47" | 00:45'12" |
| 9 | 05'45" | 00:50'57" |
| 10 | 06'14" | 00:57'11" |
| 10.1 | 07'35" | 00:57'57" |
展開計圈分析
留言 
