周政宏 2022/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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6.0 km | 01:33:21 | 15:30/km

日期: 2022-01-02 09:42 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 14'16" / 14'27" / 16'03" / 13'30" / 21'57" / 12'29" / 34'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 92.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Panda Tsai, 蔡世宇和其他 12 人說推

·

陳榮興午安～假日運動愉快😀

2022-01-02 13:32 ·

1 個人推

陳一郎我真的可以

2022-01-02 14:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	14'27"	00:28'43"
3	16'03"	00:44'46"
4	13'30"	00:58'16"
5	21'57"	01:20'13"
6	12'29"	01:32'42"
6.0	31'32"	01:33'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"