Lâu Û-tsin 2022/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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8.1 km | 01:09:56 | 08:39/km

日期: 2022-01-01 17:13 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'39" / 08'07" / 07'35" / 07'19" / 10'41" / 08'15" / 08'26" / 07'57" / 12'17" /

台南

Lâu Û-tsin

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基本訓練
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沿路看風景～

1月累積里程 : 32.88 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳沆圳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	08'07"	00:18'46"
3	07'35"	00:26'21"
4	07'19"	00:33'40"
5	10'41"	00:44'21"
6	08'15"	00:52'36"
7	08'26"	01:01'02"
8	07'57"	01:08'59"
8.1	12'24"	01:09'58"

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