Miu Hsu 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Miu Hsu 雲林
ID 91151

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5.0 km | 00:43:59 | 08:45/km

日期: 2015-06-09 19:46 - 地點: 雲科操場 - 天氣: 熱到爆炸 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'59" / 08'12" / 09'08" / 07'33" / 10'48" / 16'40" /

計時路跑
--
才5K就有種跑不到盡頭的感覺，還有用走的耶！！我現在後悔報名新港虎爺馬的10K+，還是7月啊～～我的媽啊～～

6月累積里程 : 60.18 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 20 人說推

·

楊仲格加油！加油！

2015-06-09 21:06 ·

1 個人推

李家豪應該慶幸沒21這條選項

2015-06-14 11:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'12"	00:16'11"
3	09'08"	00:25'19"
4	07'33"	00:32'52"
5	10'48"	00:43'40"
5.0	17'36"	00:44'00"

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