11.1 km | 01:24:48 | 07:37/km日期: 2022-01-01 16:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 35% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 01'17" / 07'07" / 07'19" / 07'41" / 07'08" / 07'30" / 07'26" / 07'34" / 07'47" / 07'52" / 07'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'34" (+01'28") | 106 / 11106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.15 km 
Asics asics 亞瑟士】慢跑鞋Gel-Nimbus 20 累積 :
650.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 07'07" | 00:08'24" |
| 3 | 07'19" | 00:15'43" |
| 4 | 07'41" | 00:23'24" |
| 5 | 07'08" | 00:30'32" |
| 6 | 07'30" | 00:38'02" |
| 7 | 07'26" | 00:45'28" |
| 8 | 07'34" | 00:53'02" |
| 9 | 07'47" | 01:00'49" |
| 10 | 07'52" | 01:08'41" |
| 11 | 07'57" | 01:16'38" |
| 11.1 | 08'34" | 01:17'33" |
展開計圈分析
留言 
