3.2 km | 00:41:26 | 13:07/km日期: 2021-12-31 18:11 - 平均心率: 88 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'41" / 03'41" / 16'42" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+13'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'41" (+13'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'14" (+19'33") | 157 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 03'41" | 00:20'22" |
| 3 | 16'42" | 00:37'04" |
| 3.2 | 03'36" | 00:37'38" |
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