8.0 km | 02:00:14 | 15:00/km日期: 2021-12-31 08:50 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 13'46" / 18'10" / 15'22" / 15'44" / 20'34" / 14'14" / 14'29" / 13'08" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'09" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'58" (+01'50") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 18'10" | 00:31'56" |
| 3 | 15'22" | 00:47'18" |
| 4 | 15'44" | 01:03'02" |
| 5 | 20'34" | 01:23'36" |
| 6 | 14'14" | 01:37'50" |
| 7 | 14'29" | 01:52'19" |
| 8 | 13'08" | 02:05'27" |
| 8.0 | 14'30" | 02:05'37" |
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