penny 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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3.0 km | 00:36:15 | 12:02/km

日期: 2021-12-31 16:25 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 10'50" / 12'40" / 1225'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'43"

994 / 994

2

12'41"

(23'21")

12'39" (+01'56")

1002 / 1997

3

12'24"

(35'45")

12'16" (+01'33")

1009 / 3006

12月累積里程 : 93.07 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	12'40"	00:23'30"
3.0	12'10"	00:35'45"

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