10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2021-12-30 08:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'41" / 05'14" / 05'03" / 04'56" / 04'57" / 13'03" / 05'57" / 05'50" / 05'56" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.85 km 
母子鱷魚 3代（39） 累積 :
465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'14" | 00:10'55" |
| 3 | 05'03" | 00:15'58" |
| 4 | 04'56" | 00:20'54" |
| 5 | 04'57" | 00:25'51" |
| 6 | 13'03" | 00:38'54" |
| 7 | 05'57" | 00:44'51" |
| 8 | 05'50" | 00:50'41" |
| 9 | 05'56" | 00:56'37" |
| 10 | 05'57" | 01:02'34" |
| 10.0 | 05'15" | 01:02'37" |
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