5.2 km | 00:35:01 | 06:46/km日期: 2021-12-30 07:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'18" / 06'06" / 05'56" / 05'55" / 05'47" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+06'23") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'06" | 00:15'24" |
| 3 | 05'56" | 00:21'20" |
| 4 | 05'55" | 00:27'15" |
| 5 | 05'47" | 00:33'02" |
| 5.2 | 12'10" | 00:35'01" |
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