Guanbing Wu 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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13.0 km | 01:13:27 | 05:38/km

日期: 2015-06-09 20:32 - 地點: 特教圈 - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 09'01" / 05'41" / 05'22" / 05'33" / 05'21" / 05'28" / 05'13" / 05'22" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'17" / 05'06" / 20'00" /

6月累積里程 : 205.64 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 : 2047.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

浪潮行者, 溫仁孝和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	05'41"	00:14'42"
3	05'22"	00:20'04"
4	05'33"	00:25'37"
5	05'21"	00:30'58"
6	05'28"	00:36'26"
7	05'13"	00:41'39"
8	05'22"	00:47'01"
9	05'14"	00:52'15"
10	05'17"	00:57'32"
11	05'20"	01:02'52"
12	05'17"	01:08'09"
13	05'06"	01:13'15"
13.0	04'50"	01:13'27"

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