6.6 km | 01:10:53 | 10:44/km日期: 2021-12-29 19:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'37" / 07'17" / 11'43" / 13'03" / 13'01" / 15'33" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+06'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+06'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+04'39") | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 450.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'17" | 00:13'54" |
| 3 | 11'43" | 00:25'37" |
| 4 | 13'03" | 00:38'40" |
| 5 | 13'01" | 00:51'41" |
| 6 | 15'33" | 01:07'14" |
| 6.6 | 15'45" | 01:16'41" |
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