郭柴蛋 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭柴蛋雲林
ID 205651

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5.2 km | 00:31:09 | 05:57/km

日期: 2015-06-10 20:06 - 地點: 麥小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 06'07" / 06'03" / 05'59" / 05'47" / 05'52" /

開始訓練...跑。

6月累積里程 : 130.06 km

Reebok ZQuick 2.0 Flow 累積 : 1042.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), 阿汎和其他 9 人說推

·

卓小凱遇上了一小段，跑得好穩...真棒...

2015-06-10 22:00 ·

郭柴蛋謝謝，每次看你練跑，也是很厲害

2015-06-10 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'07"	00:12'00"
3	06'03"	00:18'03"
4	05'59"	00:24'02"
5	05'47"	00:29'49"
5.2	05'49"	00:31'10"

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