10.1 km | 00:50:07 | 04:57/km日期: 2021-12-28 09:47 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 159 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 05'13" / 04'36" / 04'57" / 04'52" / 05'53" / 05'09" / 04'58" / 05'43" / 04'37" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'04") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.61 km 
Y拖 3代（淺黃） 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'13" | 00:11'06" |
| 3 | 04'36" | 00:15'42" |
| 4 | 04'57" | 00:20'39" |
| 5 | 04'52" | 00:25'31" |
| 6 | 05'53" | 00:31'24" |
| 7 | 05'09" | 00:36'33" |
| 8 | 04'58" | 00:41'31" |
| 9 | 05'43" | 00:47'14" |
| 10 | 04'37" | 00:51'51" |
| 10.1 | 05'53" | 00:52'28" |
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