黃小鶴 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:26:27 | 05:10/km

日期: 2021-12-31 16:50 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'17" / 05'16" / 05'11" / 05'12" / 04'50" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12" (+00'20")

999 / 999

2

05'21"

(10'33")

05'18" (+00'26")

1008 / 2007

3

05'11"

(15'44")

05'11" (+00'19")

997 / 3005

4

05'12"

(20'56")

05'10" (+00'18")

1004 / 4009

5

04'54"

(25'50")

04'52"

1004 / 5014

6

00'26"

(26'16")

04'34"

94 / 5109

12月累積里程 : 40.70 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 728.4 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'16"	00:10'33"
3	05'11"	00:15'44"
4	05'12"	00:20'56"
5	04'50"	00:25'46"
5.1	04'34"	00:26'16"

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