5.2 km | 00:29:39 | 05:38/km日期: 2021-12-27 17:20 - 地點: 阿蓮國中 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'08" / 05'42" / 05'31" / 05'37" / 05'35" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.93 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2042.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'42" | 00:13'50" |
| 3 | 05'31" | 00:19'21" |
| 4 | 05'37" | 00:24'58" |
| 5 | 05'35" | 00:30'33" |
| 5.2 | 05'27" | 00:31'54" |
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