3.7 km | 00:53:38 | 14:22/km日期: 2022-01-01 21:32 - 平均心率: 109 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'15" / 13'41" / 16'35" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'35" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'13" (+04'43") | 731 / 3731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 13'41" | 00:24'56" |
| 3 | 16'35" | 00:41'31" |
| 3.7 | 16'01" | 00:53'15" |
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