darek 2012/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

darek 台南
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5.1 km | 00:25:55 | 05:04/km

日期: 2012-04-29 18:00 - 地點: 賓朗 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'55" / 05'05" / 05'05" / 05'20" / 05'05" / 03'58" /

身高173體重82公斤!!跑出今年5.1公里最佳!!

4月累積里程 : 105.02 km

GPX 上傳 | 12 years ago

JJLin, tigerking wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'05"	00:10'00"
3	05'05"	00:15'05"
4	05'20"	00:20'25"
5	05'05"	00:25'30"
5.1	03'57"	00:25'55"

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成績 : 04:39:10

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