13.5 km | 01:05:26 | 04:50/km日期: 2021-12-27 17:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'47" / 04'50" / 04'58" / 04'52" / 04'50" / 04'45" / 04'51" / 04'53" / 04'47" / 04'59" / 04'54" / 04'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.24 km On cloud 累積 :
1757.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'42" | 00:09'30" |
3 | 04'47" | 00:14'17" |
4 | 04'50" | 00:19'07" |
5 | 04'58" | 00:24'05" |
6 | 04'52" | 00:28'57" |
7 | 04'50" | 00:33'47" |
8 | 04'45" | 00:38'32" |
9 | 04'51" | 00:43'23" |
10 | 04'53" | 00:48'16" |
11 | 04'47" | 00:53'03" |
12 | 04'59" | 00:58'02" |
13 | 04'54" | 01:02'56" |
13.5 | 04'49" | 01:05'26" |