10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km日期: 2021-12-25 09:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'53" / 05'18" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'35" / 05'14" / 05'34" / 05'21" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'34" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.81 km 
亞瑟士 GT2000 9\\nGT \nGT 2000-9 累積 :
390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'18" | 00:11'11" |
| 3 | 05'11" | 00:16'22" |
| 4 | 05'10" | 00:21'32" |
| 5 | 05'14" | 00:26'46" |
| 6 | 05'35" | 00:32'21" |
| 7 | 05'14" | 00:37'35" |
| 8 | 05'34" | 00:43'09" |
| 9 | 05'21" | 00:48'30" |
| 10 | 05'32" | 00:54'02" |
| 10.0 | 03'48" | 00:54'04" |
鄭偉明(Wells) 說推
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