12.3 km | 01:04:04 | 05:12/km日期: 2021-12-26 05:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 04'57" / 05'03" / 05'19" / 05'06" / 05'05" / 05'24" / 05'15" / 05'09" / 05'21" / 05'14" / 05'22" / 04'57" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'03" | 00:10'00" |
| 3 | 05'19" | 00:15'19" |
| 4 | 05'06" | 00:20'25" |
| 5 | 05'05" | 00:25'30" |
| 6 | 05'24" | 00:30'54" |
| 7 | 05'15" | 00:36'09" |
| 8 | 05'09" | 00:41'18" |
| 9 | 05'21" | 00:46'39" |
| 10 | 05'14" | 00:51'53" |
| 11 | 05'22" | 00:57'15" |
| 12 | 04'57" | 01:02'12" |
| 12.3 | 06'31" | 01:04'04" |
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